Форум » Болталка » ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ » Ответить
ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Garry: Всем доброго времени суток, уважаемые форумчане! Решил создать темку, думаю, что будет актуальна. Предлагаю в ней делиться способами(а также интересными историями) о том как бросить курить(пусть будет и как бросить пить). Я например не курю с 4 февраля нынешнего года и доволен как удав. Отказаться от сигарет мне помогла пресловутая книга Аллена Карра: "Легкий способ бросить курить". В случае отказа от курения предлагаю присоединять к своей подписи фразу: "Не курю"! Вот первый и начинаю!
ejikpnz: Garry Поддерживаю!Уменя друг в прошлом году бросил, в марте будет год и счастлив.
luzaz: Поддерживают все курящие, а вот бросить могут не все. После прочтения этой книги я не курил аж 10 дней, но потом... Каждое утро встаю с мыслями бросить и... с ними и ложусь.
tt-34: Курить курю с 14-ти лет увы.... А вот пить... 12-ть лет как завязал не кодирован не по здоровью (здоров как бык)...однажды подумал сколько ж я перепил-блин не переплыву и по сей день..
Garry: Luzaz пробуйте читать еще раз. Моему другу книга помогла только после третьего прочтения. Да, исходя из книги не важно три года вы курите или триста тридцать, так что читаем еще раз, а потом еще раз если понадобится. Могу рассказать о своих наблюдениях за отцом: здоровье ни к черту, но курит, как паровоз, от этого даже голова хуже думает, сосуды-то засоряются. Так что всем старше 50 бросать обязательно, остальные, как хотят. Форумчане, задумайтесь: алкоголь и никотин убивают вас... На праведника я конечно не тяну, но все же я за здоровый образ жизни. Пьянство страшная вещь. Курение страшная отрава, но травить человек в основном себя, и на окружающих это сказывается минимально, а вот если квасить по-черному, то всем плохо, и тебе, и жене, и детям и всем окружающим...
Advokat: Garry пишет: Форумчане, задумайтесь: алкоголь и никотин убивают вас... ............ а так же геномодифицированые прордукты, вода с хлоркой из крана в квартире, отвратительная атмосфера, особенно в крупных городах.......это тоже отрава. Вот в 50 км от меня Белоярская АЭС......... облучение пипец, так что по мимо курения и алкоголя, есть есчо уйма факторов, которые влияют на здоровье в 10 раз больше Кстати, алкоголь в умеренных дозах полезен
Garry: Сань, я и не пишу: "Форумчане, исключите алкоголь из вашего рациона", я пишу о вреде неоправданно большого употребления. Я сам раз в неделю водку пью, особенно после рыбалки, ну может раз в две недели, это уж как повезет... А на счет всех остальных факторов - зачем же к таким вредным условиям жизни прибавлять еще море бухла и пачку(две-три) выкуренных за день сигарет.
Advokat: Garry пишет: Я сам раз в неделю водку пью, особенно после рыбалки, ну может раз в две недели, , Йа спиртным (до зеленых слюней) не злоупотребляю. Garry пишет: пачку(две-три) выкуренных за день сигарет О Мама Мия. у меня на столько дыхалки не хватит. Мне одной пачки на 2 дня хватает
Georgich: После н.г. праздников не курю,книг никаких не читал.А так,в последнее время, пачки хватало на 3 -4 дня,потом подумал,что можно и без этого вполне обойтись.Иногда правда снится,что закурил с кем-то за компанию .
Luaz_adg: Я тоже бросил курить с декабря прошлого года. Бросил потому что задумался, зачем я трачу деньги ( 30 руб. День 900 р. Месяц) против собственного здоровья. Сейчас агитирую друзей
Шалена Черепаха: Во темы поперли в Луаз-форуме! Сам не курю, и мне проще - это наследственное видимо, уж 3 поколения по каждой линии в родне знаю точно никто не курил. Хочу поделиться своими наблюдениями. Тема курения меня как-то интересовала профессионально. И если разбираться в мотивации курения, то оно не просто притупляет многие рефлексы, но и является своеобразной защитной реакцией, подавляя гордыню человека. Подсознательно сильный по-жизни человек чувствует свое безволие перед табаком, алкоголем, наркотическими веществами, любыли излишествами. Это своеобразное "лекарство от ума". Замечали сколько среди "зависимых"встречается неординарных личностей, которые тормозят свои способности таким способом? Так же и злоупотребление нецензурными выражениями сильно подавляет половую функцию (вспомните где процветает мат - там где сложно с сексом). Поэтому, на мой взгляд, избавляться от зависимости надо с осознания её, её причин, переосмысления себя и своего мировосприятия. Это конечно очень непросто провести разбори со своим самосознанием и подсознанием и можно влёгкую заменить гипнозом или кодированием, но эффект от такого суррогата очень спорный. Это только мои мысли вслух, никому ничего не навязываю. И еще наблюдение из жизни. Приезжает друг, пьем вместе, он курит, я нет. У него 2 дня "выхлоп". У меня нет. Мне приходилось пару раз выезжать конкретно загруженным, раз сдал 400гр. крови, пополнил литром красного марочного, и срочно вызвали в Симферополь, на перевале стацинарный пост, с гайцами пообщался без проблем. Вывод: пить и курить - перегар!
Garry: Шалена Черепаха очень интересный пост, напиши продолжение, если не трудно, интересно узнать к чему приводит отказ от "лекарства от ума", или излишества будут сильнее проявляться в другой "дурной привычке"? Я обычно выкуривал по пачке в день, так что все аспекты курения меня волновали, и аспект здоровья и финансовый. Деньги и вправду стали медленнее убывать из кошелька, а по здоровью я пока еще не понял)))
Всеволод: - Итак, на нашем партсобрании рассматривается вопрос о пиеме в партию гражданина Петрова. Скажите, Петров, если партия потребует, сможете ли Вы бросить курить? - Смогу! - А пить? - Это сложно... Но смогу! - А беспорядочные половые связи? - Это очень тяжело... Но если партия потребует - смогу! - А сможете ли Вы отдать за партию жизнь? - Конечно. Нафиг она мне такая нужна? (с) Про вред курения и водки знаю не только из учебников наркологии, если че.
Шалена Черепаха: Garry пишет: интересно узнать к чему приводит отказ от "лекарства от ума", или излишества будут сильнее проявляться в другой "дурной привычке"? Garry! Это только мои дилетантские размышления-наблюдения и осознание когда-то прочитанного. Что бы проще объяснить можно использовать хорошо обкатанную схему с абстракцией "Бог". По этой схеме (сказке. Смешнее не придумаешь!) Бог сотворил ВСЕ, в том числе и человека. Сотворил его по своему образу и подобию, наделив творческим началом. Но ограничивал творческие функции человека, дабы он не покушался на роль всесоздателя. Потребность к творчеству и способности у человека - это хорошо, а если при этом присутсвует гордыня (повышенная самооценка или какие другие комплексы), то это уже опасно для всей окружающей системы, противоречит ей. Для сохранения и нормального функционирования всей системы необходимо подавлять опасные тенденции отдельной единицы, подавляя-унижая ее гордыню (изменяя самосознание, т.е. осознание себя в общей системе). Воздействуется на волю (куришь? - безвольный!) и совесть (куришь?- ну как тебе не стыдно?) человека (единственное чем он отличается от высших животных), если не помогает, то бъют по здоровью ( в первую очередь по способности "творить" себе подобных), не помогает - единица изолируется или уничтожается в зависимости от степени ее опасности для системы. Если понятна моя примитивная сказка, то из нее можно делать вывод. Все внешние проявления жизни человека соответствуют его внутреннему миру, его душе. Исправляя свои душевные недуги, рехтуя свои комплексы, меняя свое отношение к миру и ситуации, мы избавляемся от их внешних проявлений в виде зависимостей, болезней, ударов судьбы, бедности, поломки КПП.... Но, к теме " ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ" хочу добавить, что помимо "традиционных" вредных зависимостей добавилась масса свежих: "симуляторов реальности" (игры, сериалы...), мобилемания.... Работал на компанию мобильной связи, имел хороший лимит (уволился и продолжаю иметь). Но мобильным тел. пользуюсь крайне мало. И всем рекомендую серьезно относится к общению по мобильному телефону. Полезно приучить себя к мысли, что каждую секунду разговора вы теряете оооочень существенные для вас деньги.
tt-34: Вы Шалена Черепаха забыли упомянуть наш всеми любимый комп...... Раньше вечером ,как...в гараж ,с друзьями по сто грамм,пол пачки сигарет...... А сейчас : Плотный ужин и на луазовский .......покурить иногда некогда Какой тут здаровый образ
Шалена Черепаха: tt-34! Спасибо за замечание! Я просто не рискнул лишний раз намекать на инетзависимость. Кстати, редкое исключение для интернета, но общение на нашем луаз-форуме очень полезное занятие. Главное не злоупотреблять. По мобильной связи. Излучение сегодняшних моб.телефонов - фигня. На работающие базовые станции надеюсь никто не лазит. Прикол в другом. Если человек с помощью мобилы держит все под контролем и готов вмешаться в любую ситуацию, он слишком "много берет на себя". Ведь никто не может контролировать и подчинять себе все. Начинаются проблемы с репродуктивными функциями, затем кровеносная система и лимфоузлы, затем по мозгам - не подчиняй себе жизнь. Интересно, что этого нет у европейцев, американцев и прочих детей империализма. Они, независимо от достатка, подсознательно считают цент/минуты (это уже в крови) и потому зависимы от ситуации. Самые активные мобилопользователи в мире - японцы. Так вот по данным моб. компаний у японцев средняя продолжительность разговора по моб. тел. 35-42 сек. и это при их то традиционных условностях (вежливости) в общении, в месяц 200-300 мин.!!! Т.ч. акции и тарифные планы с халявными минутами общения, безлимиты безвредны либо девочкам-блондинкам, либо тем кто вечно "в запаре" и не звонит почем зря. А насколько народ впал в мобилозависимость легко понять, если ваша сотрудница приперлась на работу забыв мобильный дома. Скажите ей что вы ее набираете, а она не отвечает, и наблюдайте за ее мимикой и жестикуляцией при этом. Некоторые женщины настолько жалко-беззащитно-голые без своего крутого мобильника.
Garry: http://www.rusfishing.ru/forum/showthread.php?t=730 во, я на этом форуме сижу частенько. Это ветка обсуждения курить или не курить. Люди пишут что бросают с помощью форума, почитайте кому интересно.
sneg53: Не курю. И не курил. От табачного дыма тошнит - гадость несусветная!!! О вреде его и говорить нечего - достаточно просто посмотреть на фильтр сигареты - до курения он белый, после коричневый - тоже с лёгкими, и день за днём! Когда кремируют трупы от курильщиков остаются лёгкие - как слепок!!! Они не горят - потому что там столько дерьма накапливается что силикоз отдыхает... Самый простой способ бросить курить мужику - взять себя на слабо - БРОШУ или я тряпка!!! Не пью. Не употребляю алкоголь ни в каких видах (даже квас и кефир) с ноября 2006 года. Не кодировался. Просто решил - а нафига оно мне надо!??? Включил соображалку и подумал - к чему губить своё здоровье за свои же деньги!??? И примерно в это же время посмотрел фильм с лекцией профессора Жданова - что лишний раз укрепило моё мнение о синьке. Отдохнуть и развлечься прекрасно могу и без синевы - как любой психически здоровый человек! Алкоголь, наркотики нужны только людям с психологическими проблемами - которые закомплексованы и не могут расслабиться без допинга, которым обязательно нужны РОЗОВЫЕ ОЧКИ чтоб отрешиться от этого мира, которые боятся идти вперёд несмотря ни на что с гордо поднятой головой!!! Насчёт любимых приговорок курильщиков и выпивонцев типа - ЖИТЬ ВООБЩЕ ВРЕДНО... Пускай мне вредят мобильные телефоны и китайский фенол - зато я могу исключить из своей жизни хотя бы несколько вредных факторов - алкоголь, сигареты, наркотики, хлорированную воду и таким образом продлить свою жизнь! Сейчас со мной будут спорить сторонники НЕздорового образа жизни, но вот посмотреть бы на них когда врач скажет через 15 лет - РАК ЛЁГКИХ, ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ... - чтобы они сделали если б смогли вернуться на 15 лет назад!??? http://www.sbnt.ru/ - как вариант для ознакомления... Кто не курит и не пьёт - долго счастливо живёт!!!
tt-34: sneg53 от души поддерживаю Ваши начинания.но очень смутила категоричность с которой Вы высказываете свои взгляды часто полное отрицание и неприятие приводит к обратным результатам особо впечатлила поралель между наркотиками и хлорированной водой
Advokat: sneg53 пишет: Алкоголь, наркотики нужны только людям с психологическими проблемами - которые закомплексованы и не могут расслабиться без допинга, которым обязательно нужны РОЗОВЫЕ ОЧКИ чтоб отрешиться от этого мира, которые боятся идти вперёд несмотря ни на что с гордо поднятой головой!!! То есть по твоим словам если в клубе я выпил бокал пива и выкурил пол пачки сигарет (тоже наркотик), значит у меня Психологические проблемы?!?!?!?! Причем тут какие то комплексы, боязнь идти вперед с гордо поднятой головой????? Опять же курение и алкоголь в меру ни как не мешает мне спокойно жить, и я не чувствую себя неудачником жизни, у меня отличная работа, семья, я многова добился в свои 23 года, но поверь мне вредные привычки не разу не становились препятствием!!!!!!!!!! Или по твоим словам, осознав что я курю или выпил бутылку пива, должен забиться в угол, посыпать голову пеплом, и считать себя недостойным закомплексованным психом?!?!?!?! Извини, но это полный БРЕД......... sneg53 пишет: Сейчас со мной будут спорить сторонники НЕздорового образа жизни, Ты совершенно прав, можно и тупо идя по улице остаться инвалидом, получить инсульт от нервного потрясения!!!!!!!!!!! Да и вообще в твоем посте дискриминация сквозит, типа, я не курю не пью, значит йа крутой, могу унижать, и выше тех, кто употребляет алкоголь в меру, а так же курит сигареты!!!!!!!!!!! И брать на СЛАБО это вообще не серьезно, а слабо Порше Кайен купить - купишь или ты тряпка!!!!!!!! З.Ы. от меня - 1
sneg53: Категоричность как нормальное явление в мужской среде! Мы же тут не с барышнями жеманными общаемся. А хлорированную воду я так приплёл... для кучи АДВОКАТ там про неё писал - вот я и вспомнил что воду из под крана стараюсь не пить, а вожу с родника...
полная версия страницы